-->

الحمل... مُخطط درجة حرارة الجسم الأساسية وفترة خصوبة المرأة

الحمل... مُخطط  درجة حرارة الجسم الأساسية وفترة خصوبة المرأة
    يُعد قياس تغيرات درجة حرارة الجسم الأساسية خلال الدّورة الشهرية أو فترة الحيض
    ووضعها بمخطط بيانيّ من اهمّ وسائل تتبّع فترات زيادة الخصوبة لدى المرأة،
    الأمر الذي بدوره يؤدّي إلى زيادة فرص حدوث الحمل لدى المرأة.


    حدوث الحمل... مُخطط  درجة حرارة الجسم الأساسية وفترة خصوبة المرأة, حدوث الحمل

    مكان "توافر مقياس حرارة الجسم الأساسية" أو" مقياس حرارة الجسم للخصوبة"
    لقياس تغيرات درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) خلال الدّورة الشهرية يجب أن يتوافر
    ميزان حرارة  أو "ترمومتر"، ويتوافر ميزان الحرارة هذا في الصيدليات أو يمكن شراؤه من على الانترنت.
    "مقياس حرارة الجسم الأساسية". " مقياس حرارة الجسم للخصوبة".


    إرشادات قياس درجة الحرارة الأساسية لتتبّع فترة الخصوبة لدى المرأة
    فور توافر مقياس الحرارة يجب اتبّاع بعض بعض الإرشادات البسيطة وذلك لوضع
    رسم تخطيطيّ دقيق لدرجة حرارة الجسم الأساسيّة، حيث أنّه كلما اقتربت النتائج من هذه الإرشادات،
    كلما كانت النتائج أكثر دقّة. يُرجى اتّباع الإرشادات التالية:
    ·  قياس درجة حرارة الجسم فور الاستيقاظ من النوم والتّحلي بالاسترخاء أثناء قياس درجة الحرارة الاساسيّة.
    · قياس درجة حرارة الجسم في نفس الوقت بكل صباح، أو بموعد مقارب له للغاية بقدر المُستطاع.
    . مهمّ أن تعرف المرأة الوقت الذي تُقاس فيه درجة الحرارة الأساسية.


    · تُقاس درجة الحرارة الأساسية  بعد فترة كافية من نوم المرأة وقتا منتظماً لعدة ساعات.
    · قياس درجة الحرارة بنفس الطريقة يوميًا.
    · قياس درجة الحرارة عن طريق الفم، مع الالتزام بقياسها من نفس المكان.
    · أو قياس درجة الحرارة عن طريق المهبل، مع الالتزام بقياسها من نفس المكان.
    اقرأ أيضاً: فترة الخصوبة... مُخطط الخصوبة الامثل لحدوث الحمل




    فائدة معرفة درجة حرارة الجسم الاساسيّة لدى المرأة وعلاقتها بفترة الخصوبة
    تمثّل معرفة درجة حرارة الجسد الأساسيّة لدى المرأة  أمراً بالغ الأهمية حين توضع في شكل رسم تخطيطيّ يوضّح علامات الخصوبة لدى المرأة، الأمر الذي يسرّع وتيرة حدوث الحمل نتيجة تحديد موعد التبويض لدى المرأة بصورة دقيقة إلى حدّ كبير. حيث تمثّل "درجة حرارة الجسمِ الأساسيّة" أو بالانجليزية (BBT) علامة مهمّة على تحديد فترة الخصوبة لدى المرأة كونها تجعل المرة مُتأكّدة من معرفة موعد التبويض، ذلك لأنّ درجة حرارة الجسم تستجيب لهرمون  البروجسترون الذي يُفرَز بعد عملية التبويض. وتتمثّل وظيفة هرمون البروجسترون في أنّه يرفع درجة حرارة الجسم الأساسيّة بعد التبويض، الأمر الذي يجعل تحديد موعد التبويض قبل يوم من إرتفاع درجة الحرارة أمرًا ممكنًا. نجد بعض النساء يتساءلن عن موعد إجراء اختبار الحمل أثناء الدّورة الشهرية كونهنّ لا يعرفن على وجه التّحديد متى تُجرى عملية الجماع لضمان حدوث الحمل، ويطرحن أسئلة مثل: متى يتوجّب إجراء اختبار الحمل؟ هل تمّت عملية الجماع  في فترة التبويض أم لا؟ نجد نّ معرفة الموعد الدقيق للتبويض سيُساهم في الإجابات على هذه الاسئلة المتعلقة بفترة الخصوبة لدى المرأة وحدوث الحمل.


    كانت هذه ارشادات قياس درجة الحرارة الأساسية لتتبّع فترة الخصوبة لدى المرأة
    وذلك للحصول على نتائج مثالية لدرجة حرارة الجسم الأساسية.
    يُستحسَن أن تتبّع المرأة هذه الإرشادات  بقدر المُستطاع وذلك حتى تكون النتيجة دقيقة.
    أيضاً توجد تطبيقات يمكن تثبيتها على الهاتف الجوّال تساعد المرأة في معرفة موعد الإباضة المُقبل،
    مما يوفر فرصة كبيرة في تقييم فرص حدوث الحمل، الأمر الذي يُمكّن المرأة من معرفة أنسب موعد
    لإجراء إختبار الحمل بالإضافة للمؤشّرات الأخرى التي تُحدد مدى سلامة الدّورة الشهرية لدى المرأة.


    إرسال تعليق