تنقية الكلى من السموم وتنظيف الكلى

تنقية الكلى من السموم وتنظيف الكلى طبيب نت

تُعد الكلى عضوا هامًا في الجسم، فبخلاف مساهمة الكلى في تنقية الجسم من السموم من خلال ترشيحها للدّم نجد الكلى تساهم بدور فعّال في تنظيم ضغط الدم وذلك من خلال عمل أنواع معينة من الادوية على الكلى لضبط ضغط الدم وذلك مثل مدرات البول وتلك الأدوية التي تعمل على الاوعية الدموية مثل غالقات قنوات الكالسيوم وللكليتين دور فعال في الحفاظ على نسبة الهموجلوبين والوقاية من الانيميا أو فقر الدم وذلك منخلا افرازها لهرمون الاريثروبيوتين وتعلب الكلى دوراً مهما في العمليات الحيوية المتعلّقة بضبط سكر الدّم حيث أنّ هناك جزء من هرمون الانسولين يتمّ تكسيره بمساهمة من الكلى.

سنتطرّق في طبيب نت لموضوع الديتوكس والتنقية من السموم لكن موضوع الديتوكس أو التنقية من السموم هذه المرة لن يقتصر فقط على ديتوكس القولون أو ديتوكس الكبد وتنقية القولون والكبد من السموم بل سنذكر في طبيبنت " ديتوكس الكلى وتنقية الكلى من السموم" خاصّة وأن تنقية الكلى من السموم لا يُعدّ أمراً شائعاً لدى بعض الناس الذين يحرصون على الاهتمام بصحّتهم.

خضروات وأطعمة تنقي الكلى من السموم. ما أهي أطعمة ديتوكس الكلى؟

تعيد الكلى تدوير عناصر غذائية كثيرة وتتخلص من العناصر الضارة.

ولكي ننقي الكلى من السموم سنستخدم الخضروات التالية:

- البقدونس

- اليعضيد أو البقراء

- الكرفس

يمكنك تناول خضروات ديتوكس الكلى كمشروب،

يمكن مزج خضروات ديتوكس الكلى بعد طحنها وتناولها كمخفوق.

يمكن تناول خضراوات ديتوكس الكلى كنبتة طازجة في السلطة.

فائدة البقدونس في تنقية الكلى من السموم؟

البقدونس يقلل حمض اليوريك في الجسم

يحوي البقدونس عناصر غذائية بكميات كبيرة مثل:

- يحوي البقدونس فيتامين "ج"

- يحوي البقدونس فيتامين " أ

- يحوي البقدونس المواد اللازمة لتصنيع فيتامين " أ" النّشط

- يحوي البقدونس الكثير من الـ " كاروتينويدات " ما هي الـ كاروتينويدات؟

هي عبارة عن مغذيّات نباتية "فيتونوترينتس" phytonutrients " أو فيتوكيميكال"

- يحوي البقدونس مادة كيميائية طبيعية تُسمى "أبيجينين" والذي أظهرت دراسات حديثة أنّه يمكن الوقاية من السرطان من خلال الـ أبيجينين

- يقلل البقدونس نسبة "حمض اليوريك" في الجسم.

- يحوي البقدونس موادًا مدرّة للبول أيضًا لذا فهو يُخرج السوائل الزائدة في الجسم.

فائدة اليعضيد في تنقية الكلى من السموم؟

اليعضيد يفيد الكبد وأجزاءً أخرى من الجسم لكنّه يفيد الكلى بصورة خاصّة.

- اليعضيد يقلل مستويات حمض اليوريك

- اليعضيد مدرّ للبول

- يحوي اليعضيد عناصر غذائية كثيرة

فائدة الكرفس في تنقية الكلى من السموم؟

- الكرفس يقلل مستويات حمض اليوريك

- الكرفس مدر للبول

- الكرفس يُوصى به كثيرًا لتقليل ضغط الدم

- الكرفس يقلل التوتّر

- الكرفس يساعد في النوم ليلاً

ما هي فوائد البقدونس واليعضيد أو البقراء والكرفس للجسم؟

- التخلص ممّا يسبب حصوات الكلى.

- التخلص من مستويات حمض اليوريك العالية

- التخلص من أملاح الأوكسالات

- سحب السموم وإزالة سميّتها وذلك لوجود انزيمات تقوم بهذه الوظيفة

- تحوي مغذيات نباتية كثيرة وتلك المغذيات النباتية مسؤولة عن تقيلل الإجهاد التأكسدي

- تساعد مضادات التأكسد.

- تقلل التهاب الكلى

- تحمي الخلايا من سموم البيئة وذلك لأنّ الكلى حسّاسة للمواد الكيميائية الموجودة في البيئة كمبيدات الحشرات والآفات

- تدرّ البول. تكثر مشاكل البروستاتا في مَن تجاوزوا الـ 50 عامًا غالبًا فعندما يزداد حجم البروستاتا يعرقل ذلك تدفّق البول لذا يعود البول للكلى صعودًا وتُصاب الكلى بالاحتقان والالتهابات جراء عدم نزول البول واحتباس البول،

ويحدث تمدد وتضخّم في الكليتين والحالبين وذلك لأنّ البول لا يمرّ نزولاً للخروج من المثانة ويبقى البول في الجسم ويسبب مشاكل كثيرة وتزيد السموم، كل ذلك لأنّ البروستاتا تعرقل اخراج البول بسببتضخم البروستاتا لذا يتراكم كل من البول والسموم في الكلى ولا يخرجون من الجسم، لذا يتناول الرجال أدوية معيّنة تساعد على إدرار البول، في حين أنه يمكنهم معالجة تضخم البروستاتا بطريقة طبيعية، وذلك لإدرار البول والتخلص من السموم.

- بخلاف المغذيات النباتية نجد في الكرفس والبقدونس واليعضيد كثرة في:

الفيتامينات والمعادن وبعض العناصر الشحيحة الهامّة التي تحمي الكلى وتساعد على تعافيها.

ما هي كميّة الكرفس والبقدونس واليعضيد المطلوبة لتنقية الكلى من السموم؟

- سلطة الكرفس والبقدونس واليعضيد

يُنصَح بأن يكون مقدار سلطة الكرفس والبقدونس واليعضيد 3 أو 4 أكواب وذلك بكميات متساوية، ويستمرّ

تناول ذلك يوميًا لمدة 3 أو 4 أيام ويُكرّر تناول سلطة الكرفس والبقدونس واليعضيد كل شهرين.

- مسحوق الكرفس والبقدونس واليعضيد الجاف

تستخدم 25 غرام من كل نوع كمخفوق يُشرب.

عصير الكرفس والبقدونس واليعضيد الطازج:

ُنصَح بتناول 3 أكواب من هذه الأنواع والتي تقارب مقدار السلطة

ثمّ يُعصَرون ويُشربون ويُكرر هذا لمدة 3 أو 4 أيام ثمّ يُكرر هذا كل شهرين.

إذا كانت كليتك في مرحلة متأخرة من المرض، سواء:

- كنت تعاني اعتلال الكلى المزمن ckd

- كنت تغسل الكلى dialysis

- كانت كليتك مريضة بالفعل.

راجع ذلك مع طبيبك لأنه قد لا يسمح لك بفعل هذا وذلك لأنّه ربما يزيد مستوى البوتاسيوم لديك

وقد يمثّل هذا مشكلة بالنسبة لك. لذا راجع طبيبك قبل فعل هذا.

نتمنى الشفاء للجميع

طبيب نت - استشارات طبية مجانية

تنقية الكلى من السموم وتنظيف الكلى