السيلياك والحمل أو الداء الزلاقي والحمل طبيب نت.
مقدمة عن السيلياك والحمل أو الداء الزلاقي والحمل.
من المعروف أنّ الطريقة الوحيدة والمعروفة حتى الآن لعلاج السيلياك إلى أن يظهر جديد هي اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين.
في المرأة الحامل، حملك لن يغيّر من حقيقة أنّك مُصابة بالسيلياك، لذا إذا حدثت مشاكل بسبب مرض السيلياك فهذا قد يؤدي بدوره إلى حدوث اجهاض أو ولادة مبكرة للطفل أو نقصان وزن الطفل عن الوزن الطبيعيّ عند ولادته.
ولا يخفى أنّ المرأة الحامل تأكل لأجل شخصين اثنين وأنّ هذا الجنين يحتاج للفيتامينات والعناصر الغذائيّة المهمة.
لذا قبل حدوث الحمل، يُفضّل أن تتيقّني من أنّك مسيطرة على مرض السيلياك قبل حدوث الحمل.
لذا يجب أن تستعديّ لأجل أن يكون طفلك بصحة جيدة عند ولادته.
اقرأ أيضًا: لقاح لمرض الداء الزلاقي يدخل المرحلة الثانية.
تأثير السيلياك على الحمل.
عندما تحمل امرأة مُصابة بالسيلياك نخشى أمرين اثنين:
أولاً، نقصان حصول طفلك على العناصر الغذائية والفيتامينات وذلك بسبب أنّ جسمك
يجد صعوبة في امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية.
ثانيًا: ربما تتضرر المشيمة ويحدث لك مشاكل بسبب وجود أجسام مضادة خاصة بالسيلياك.
أُجريت دراسة على بعض النساء اللواتي حدث مشاكل بحملهنّ،
وأنّه عندما اتبّعن طريقة صحيحة في نظامهنّ الغذائيّ تحسّن الحمل التالي بصورة كبيرة لـ 85 في المائة منهنّ.
ما الذي يجب تناوله بالنسبة للمرأة الحامل المصابة بمرض السيلياك؟
نعرف انّ نظامك الغذائيّ ينقصه بعض العناصر الغذائية بسبب السيلياك،
لذا قبل ان تحملي يجب أن تحرصي على تناول مكملات غذائية تحوي هذه العناصر الغذائية المهمة
والتي تنقصك بسبب السيلياك،
وهذه العناصر تشمل التالي:
- الكالسيوم
- الحديد
- الألياف
- حمض الفوليك
- الزنك
- فيتامين د
- الماغنسيوم
لا داع للقلق. يمكنك تناول هذه العناصر في أطعمة تتبع حمية خالية من الغلوتين.
الأطعمة التي لا تحوي غلوتين وبها العناصر الغذائية المطلوبة للمرأة الحامل وللجنين.
- الحديد
السبانخ، والبطاطا السكرية، والبازلاء ، والقرنبيط ، واوراق الخضار الداكنة التي تتواجد في نباتات مثل الخردل الخضر ، الكرنب الخضر، ولحم البقر ، ولحم الضأن.
- حمض الفوليك
يتواجد حمض الفوليك في الحبوب مثل العدس وفاصوليا بنتو وأوراق الخضار والفستق والموالح والقرنبيط.
للعلم، حمض الفوليك ضروريّ لنموّ أعصاب ودماغ الجنين.
- الكالسيوم، الماغنسيوم، فيتامين د
لا شك أنّ مرضى السيلياك أكثرهم مُصابون بوجود حساسية من اللاكتوز لذا يصعب عليهم تناول الألبان والجبن
لذا يجب البحث عن مصادر أخرى للكالسيوم بخلاف الألبان والجبن وهذه المصادر منها:
المشروبات المدعّمة بالكالسيوم، السمك المعلّب، أوراق الخضار.
للعلم، الكالسيوم ضروريّ لتكوين العظام.
- أحماض أوميغا ثري الدهنية
لا شك أنّ أحماض أوميغا ثري الدهنية تتواجد بالأسماك لذا يجب الحرص على تناول أسماك نسبة الزئبق بها منخفضة
أسماك مثل سمك السلمون، سمك التونة، سمك السلمون المرقط، والسردين.
سؤال تطرحه أمّهات كُثر بالنسبة لأطفالهنّ!
هل سيرث ابني مرض السيلياك؟
- هناك احتمال ان يُصاب طفلك بمرض السيلياك لأنّه مرض وراثيّ،
لكن هناك أمل يلوح في الأفق، حيث انّ الباحثون وجدوا أنّه يمكن تقليل احتمالية إصابة الطفل بمرض السيلياك عندما يرضع طبيعيًا لكن هذه الأبحاث لم تثبت تماماً، نأمل أن تكون صحيحة.
- هناك أبحاث أخرى تقول أنّ إصابة الطفل بالسيلياك من عدمها تتحدد بسبب طريقة تناوله للغلوتين لكن ثبت خطأها.
لذا افضل شيء بالنسبة لك ولطفلك القادم هو أن تستمري بحميّة خالية من اللغوتين واهتمي بنفسك أولاً.
قد يهمك:
الانجاب.. لماذا لا أحمل؟ 8 أسباب محتملة لعدم حدوث الحمل لدى المرأة
فترة الخصوبة لدى المرأة والوقت الأمثل لحدوث الحمل
علامات خصوبة المرأة وزيادة فرص حدوث الحمل
الحمل وخصوبة المرأة... هرمونات فترة الحيض وعلامات الخصوبة
تعليقات: 0
إرسال تعليق